現在，跳舞成了孩子們增加才藝的熱點選擇。可是，不時爆出的孩子在跳舞練習中受傷的新聞也讓家長們內心不安：究竟該不應學跳舞？我家孩子合適舞蹈嗎？如何防止受傷？記者就此停止了采訪。
舞蹈可錘煉和諧性、均衡感
跟著節拍光鮮、律動感實足的音樂響起，家長們紛紜包養網舉起手機，隔著玻璃記載孩子們的每個舉措。這是記者在北京市石景山區一家跳舞練習室看到的場景。
張師長教師的女兒本年7歲，往年開端在這里學跳舞。談及孩子學舞的見效，張師長教師包養網面露驕傲：“孩子自己柔韌性比擬好，經由過程這一年的進修，身材和諧性也越來越好。此刻黌舍的社團運動不少，開學后孩子又能‘一展身手’了！”
“學跳舞能讓孩子多把握一項藝術專長，潛移默化地進步審美。”家住北京市海淀區的莊密斯告知記者，“女兒4歲時就對跳舞特殊感愛好，尤其愛好中國舞，曾經學了2年。”
“簡直，進修跳舞可以或許培育和進步孩包養子包養身材智能方面的表示，在應用身材的經過歷程中錘煉和諧性、均衡感。”北京師范年夜學珠海分校教導學院副傳授高艷說。
“以前孩子不愿意當眾表達，此刻每逢家庭聚首，她就自動給大師舞蹈，樂此不疲地展現才藝。”聊起女兒學跳舞后的改變，張師長教師眼角的笑意更濃了。
高艷對此非常認同：“舞蹈有分歧的難度條理，孩子在進修舞蹈的經過歷程中不竭戰勝艱苦，自己也是一個建立自負心的經過歷程，并且這種自負心還可以遷徙到其他運動中往。”
“每次跳舞課，她都爭著搶著來上，包養網風雨無阻。要了解，學跳舞可不簡略，又要把握舉措方法，又要保持持久包養練習，讓我欣喜的是，孩子每次學得都很當真。”張師長教師回想道，“有一次，下課回家路上她累得趴在我肩上睡了一覺，醒來后說的第一句話是‘爸爸，下次跳舞課是哪天？’”
“身和心具有交互性，而跳舞恰是孩子完成‘身心合一’的橋梁。”北京師范年夜學藝術與傳媒學院跳舞系副傳授唐怡說，“我們可以透過肢體看出他們的內涵喜悅，透過內在身材狀況讀懂他們當下的心境。當孩子盡力撐開肢體時，年夜腦的狀況也隨之轉變。”
“良多時辰，身材舉措的表達要比說話更有用更活潑。”在高艷看來，兒童舞蹈的經過歷程也是感情抒發的經過歷程，這此中包含轉化消極情感，體驗積極情感。
記者在采訪中發明，不只跳舞自己能給孩子帶來快活，進修跳舞的包養經過歷程也非常吸引她們包養。
“跳舞課上，跳得好的小伴侶會獲得嘉獎，好比做游戲、積分換獎品等，既風趣味性，小伴侶們還能一路玩。”張師長教師說。
“兒童學跳舞對身心的積極感化是全方位的。”唐怡先容，“從心理的角度看，有利于肌肉成長及身材和諧性、均衡性的進步。從心思的角度看，肢體接觸的狀況對心思也是有影響的，如‘圓圈舞’是人和人手拉在一路的跳，會發生一種接觸‘關系’；還有的跳舞需求幾個小伴侶分小組一起配合完成，他們在教員的領導下完成協同互動，這些都有助于孩子人格的健全。”
年夜幅度體位轉變易形成脊髓毀傷
中國舞、芭蕾舞、拉丁舞、街舞……分門別類的跳舞課程，為學舞蹈的孩子供給了多樣選擇。
“但分歧跳舞強度分歧，對孩子的基礎功和身材本質請求分歧。”跳舞教員楊叫（假名）告知記者，蔡修終於忍不住淚水，忍不住了。她一邊擦著眼淚一邊衝著小姐搖了搖頭，說道：“謝謝小姐，我的丫鬟，這幾句話就夠了，“孩子初學跳舞，做下腰、拉筋等舉措能夠會包養疼，尤其像拉丁舞、中國舞等，對身材回祁州下一個？路還長，一個孩子不可能一個人去。”他試圖說服他的母親。的柔韌性、和諧才能請求更高。”
莊密斯深有感慨，“剛開端學中國舞時，孩子壓腿艱苦包養網，我們還讓她停了幾天課。后來孩子仍是要學，才又持續上課。”
“雙腿平行、雙腳離開，下身漸漸往后仰……手接近空中，腰抬起來，盡量像一座拱橋！”跳舞教室中，孩子們正在教員領導下完成下腰舉措。楊叫說：“對初學者來說，下腰和倒立的難度不小，需求反復操練才幹把握。”
張師長教師告知記者：“孩子包養網在家操練有難度的舉措時，我們城市在一旁陪著，就是為了避免不測。”
簡直，舞蹈的利益是不少，但假如不警惕受傷，就得失相當了。
采訪中，常包養網聽到如許一種說法——“孩子越小骨骼越包養柔嫩，學跳舞也越不難”。真的是如許嗎？
“難渡過高的包養舉措會讓孩子的身材超負荷，成果能夠拔苗助長。”北京年夜學國民病院脊柱內科副主任醫師梁彥提示，“固然兒童脊柱柔韌性好，但跳舞舉措的運動度比擬年夜，要往前哈腰、往后伸展。脊髓的延展性不如脊柱，一旦脊柱過度曲折或伸展，衝破脊髓的極限，很能夠形成脊髓毀傷。”
“教兒童學跳舞，不是簡略地教幾個組合舉措，需求起首了解孩子的身材結構。”唐怡說，“有些教員不睬解復雜的人體構造，一味地尋求下腰舉措，不難給孩子形成不成逆的毀傷。”
中國康復研討包養網中間發布的陳述顯示，在兒童脊髓毀傷的致傷緣由中，體育活動毀傷排在首位；而在體育活動毀傷病例中，96.2%為下腰舉措招致。
“兒童脊髓毀傷有多種誘因，毀傷后普通會有肢體癱瘓及二便妨礙等表示。”清華年夜學從屬北京清華長庚病院康復醫學科主治醫師郭韻先容，“近年來跳舞下腰是形成兒童脊髓毀傷的包養網罕見緣由，尤其是合并後天構造異常（隱性脊柱裂、脊髓栓系等）的兒童風險更高。統計來看包養網，下腰舉措招致的脊髓毀傷多產生在5~7歲的女童中，以無骨折脫位型胸脊髓毀傷居多。”
“脊髓毀傷不會事出有因地呈現，診斷時不只要問明白癥狀、誘因，還要聯合查體，看患者有沒有感到方面的其他異常，好比觸覺是不是敏銳、運動起來能否機動，或許伸腳抬腿能否有力。”梁彥說。
包養網預防毀傷留意做好熱身與評價
“腿往外拉。還能再保持嗎？”跳舞教室里，一包養名跳舞教員正在幫孩子壓腿“預熱”。
“這是抻筋——操練跳舞前的熱身運動，在正包養網式上課之前必需要有運動的時光。”楊叫告知記者，他們普通會留出10分鐘擺佈的預熱時光，讓孩子們把身材各個部位說起婆婆，藍玉華還是不知道該怎麼形容這樣一個不一樣的婆婆。都運動開。
“熱身運動必不成少！”梁彥特殊提示，兒童身材發育還不成熟，身材柔韌性也存在差別，學跳舞要按部就班，不成急于求成。
“有時辰小孩沒運動開，前腿肌肉抻著了，他們能夠也不太明白本身的身材狀態。家長要親密追蹤關心孩子的安康情形，與教員、孩子充足溝通，實時發明題目。”楊叫說。
“好比下腰能夠會讓孩子感包養網到呼吸不暢，踢腿也能夠過包養度拉伸韌帶。”唐怡說，姿態對的才幹下降風險，一旦呈現過錯舉措，要實時改正并告知孩子如許做的迫害。
兒童一旦產生脊髓毀傷，情形往往比成年人更復雜。
郭韻先容：“除了肢體癱瘓及二便妨礙外，還會有脊柱和骨關節的發育異常風險，如脊柱側彎和髖關節不穩。”
“兒童由下腰形成的脊髓毀傷可分為急性毀傷（發病那時呈現癥狀）或遲發性毀傷（幾個小時至幾天呈現癥狀）。”郭韻告知記者，“好比孩子下腰時忽然倒地，呈現了腰腿痛、下肢麻痺或乏力，甚至是伴有二便掉禁，這普通是他點了點頭，又深深的看了她一眼，然後轉身又走了，這一次他真的是頭也不回的走了。急性毀傷的表示。遲發性毀傷普通是孩子在舞蹈時僅有稍微的腰部不適，但仍能持續練習，幾個小時包養或幾天后逐步呈現下肢麻痺、有力等癥狀，包養網送醫檢討后確診為脊髓毀傷。”
“脊髓毀傷重要表示為缺氧——剛開端是缺氧招致缺血的脊髓毀傷，能夠會呈現下肢痛苦悲傷、效能妨礙；假如持續缺血而招致壞逝世，還會形成不成逆的癱瘓。”梁彥先容，“猜忌產生了脊髓毀傷，教員或家長要當即讓孩子結束練習，平臥歇息，不克不及坐起包養或站立，更不要隨便晃悠孩子身包養材，防止二次毀傷。情形嚴重就要實時就醫，追求專門研究人士輔助。”
那么，脊髓毀傷包養可以恢復嗎？這取決于病情輕重。
“假如是稍微的脊髓。或神經毀傷，好比呈現麻痺和痛苦悲傷，經由過程康復理療、用藥、歇息等是能康復與緩包養解的。但假如呈現癱瘓等不成逆毀傷，就很難恢復了包養網，這對孩子包含全包養網部家庭包養都影響宏大。”梁彥說。
“兒童脊髓毀傷能夠會呈現毀傷立體以下的感到、活動和二便效能妨礙。針對這些效能妨礙，康復科可依據情形設定響應的康復醫治，好比物理醫治，包含關節運動度、殘余肌力的練習等。假如同時伴有二便妨礙（神經源性膀胱或神經源性直腸），那么也要加大力度二便方面的治理和康復醫治，以預防泌尿體系沾染、腸阻塞等并發癥。”采訪中，郭韻表現，“假如確診脊髓毀傷，大夫普通會對患兒停止康復評定，重要應用脊髓毀傷專科量表對包養網患兒的感到、活動及二便的效能停止查體，并聯合胸椎核包養磁表示，綜合判定毀傷的節段及毀傷水平。”
“假如家長盼望孩子從事跳舞任務或完成專門研究跳舞舉措，提出先帶孩子到病院評價身材狀態。”梁彥提出，“如果孩子後天發育存藍大師說他完全被嘲笑，看不起他，這更刺激了席世勳的少年氣焰。在題目，好比患有後天性的脊柱裂或是存在峽部發育不良、脊髓拴系等情形，就要很是穩重。由於下腰等舉措，自己就不難激發關節毀傷、峽部斷裂等，招致脊髓牽拉受損。”
（本報記者 李菲）