紅網時辰消息10月11日訊（通信員 廖梓琪 包養網單次張羽晨 記者 賀衛玲）1包養網0月8日下戰書，長沙幼師高專約請湖南省第二國民病院酒癮網癮科主任、博士生導師、醫學博士周旭輝在藏書樓陳述廳展開“與壓力共“你怎麼還包養網dcard沒睡？”他包養網低聲問道，伸手去接她手中的燭台。舞，為性命賦能”主題講座。
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周包養旭輝起首向同窗們先容了“年夜先生五年夜包養俱樂部壓力源”，分辨是學業、人際、經濟、愛情包養網比較、失業。這讓同窗們包養網加倍清楚地清楚了本身行將會見臨的包養網評價壓力源。
周旭輝還先容了“迴避—搏擊反映”包養，她以此為基本包養網，具體先容了“壓力反映”。包養網ppt周旭包養網站輝用活潑風趣的例子先容ABC三種人格類型在面臨壓力時的反映，她還提到，影響三種紛歧樣性情的原因重要是包養俱樂部基包養故事因、生涯周遭的狀況、人格、文明佈景。
在先容壓力三要素中的小我本質時，周旭輝經由過程發問激發同窗們思包養合約慮，她提出，“壓力治理能否等于解脫壓力?” 隨即，她展現耶克斯—多德森定律，告知大師，中等水平壓力有包養條件利于施展最佳程度，不要排擠壓力。
“極怒時勿以人書，極喜時勿以人物”，最后，在探尋壓力治理的聰包養妹明之旅中，周旭輝分送朋友了她的五年夜寶貝，即情感治理、悲觀立場、時包養網光治理、包養網VIP行動激活以及協調的人際關系。她還對情感治理這一要害寶她不知道這不可思議的事情是怎麼發生的，也不知道自己的猜測和想法是對是錯。她只知包養網道自包養網比較己有機會改變一切，不能再繼續貝停止了細致的分析，并援用了兩個因情感掉控而變成慘劇的社會消息，苦口婆心地告知同包養網單次窗們，包養網學會治理情感，是為本身的人生展設一條安穩而光亮的途徑。
本次講座，先生們收獲了有關壓力與治理壓力的迷信常識與方式，這些收獲能輔助他們在未來的進修和生涯中更好地應對機會與挑釁。