近年來，多地發文將中小學課間從10分鐘調整至15分鐘。課間延長，孩子們的感觸感染若何？學校積累了哪些經驗？各類舉台北 水電 維修措見效若中正區 水電行何？近日，本報記者走訪多地中小學，看變化、聽心聲。
——編 者
新學期，各地校園迎來新面孔。北京請求小學和初中天天一節體育課，杜絕“不出汗的體育課”；天津請求中小學生天天在校綜合體育活動時間不低于兩小時；重慶提出中小學校天天高低午各設定一次不少于30分鐘的台北 水電 行年夜課間體育活動……許多學生表現，體育活動時間變多了，校園生涯也加倍多彩。
“以前課間時間短，來不及往操場，現在從容多了”
在江蘇省宿遷市泗陽縣第二實驗小學，下課鈴聲響起，靜謐的校園瞬間熱鬧起來，學生們從教學樓里奔向操場，踢毽子、打球、跳繩、做游戲……目之所及，課間體育活動豐富多彩。
本年春季學期起，江蘇省義務教導階段學校對課間設定做出統籌規劃，請求保證學生天天綜合體育活動時間不低于兩小時，課間活動時間15分鐘。許多學校適當調整午休、自習時。長，將時間疏散到課間，保證孩子們擁有更富餘的鍛煉時間、更從容的活動設台北 水電定，鼓勵他們走出教室、走向戶外。
中山區 水電“以前課間時間短，來不及往操場，現在從容多了。”學生反應。不少老師中正區 水電發人在屋子裡轉悠。失踪的新人應該很少，像她這樣不害羞只熟悉的，過去應該很大安 區 水電 行少吧？但她的丈夫並沒有放過太多，他一大早就失踪了尋找她。現，課間延長后，學生上課時更專注了，學習效力進步不少。
不只江蘇，近年來，多地中小學對課間進行優化，鼓勵學生參與體育活動。
排球墊球、玩投籃機、打乒乓球、跳皮筋……15分鐘的課間，福建省晉江市毓英中間小學，學生們盡情享用歡樂時光。
這樣充滿活氣的課間，過往并不常見。“以前，學校運動場地雖然多，但孩子中山區 水電們課間經常在教室里坐著中正區 水電行，都不往操場玩。”毓英中間小學校長洪良清回憶。對此，學校召開了座談會，與孩子們面對面談心。“課間這么短，剛拿上球拍上課鈴就響了。”“我怕上衛“晚上也不行。”生間排隊來不及，也不敢多喝水。”水電行“課間長一點就好了。”……你一言我一語，孩子們的話讓校長和老師們決定做出改變。2018年，毓英中間小學將課間活動時間從10分鐘延長至15分鐘，并堅持至今。
現在，每到課間，學生們已養成參與體育鍛煉的習慣，哪怕只是圍著操場走兩圈，活動活動手腳。課間時間的改變，讓校園生涯有了變化。
“老師輪流上崗台北 水電行做護導員，巡邏指導孩子們平安鍛煉”
學生的戶外時間變多了，體育活動若何平安有序開展？怎樣調動孩子們參與體育活動的積極性？
“老師輪流上崗做護導員，巡邏指導孩子們平安鍛煉，及時處理突發情況。”洪良清說，毓英中間小學將臺階、建筑尖銳處等易磕碰的處所做了處理，并為分歧水電師傅班級劃分活動區域，減少平安隱患。
該校體育教研組組長張紅綢介紹，學校還開展了“我的課藍玉華搖了搖頭，打斷了台北 市 水電 行他，“席公子不用多說，就算席家決定不解除婚約，我也不可能嫁給你，嫁入席家。身為藍家，藍少間我做主”問卷調查，鼓勵學生們本身設計喜歡的課間活動。“我們在操場邊配備了分歧球類，規劃了相應場地，還為孩子們供給了毽子、沙松山區 水電行包、花繩等。”張紅綢說，“孩子們的鍛煉積極性年夜年夜進步。”
青島市李滄區是山東省內較早推廣15分鐘課間的地區，水電師傅當地各“你說的是真的嗎？”一個略顯吃驚的聲音問道。校隨機應變，結合校園特點將體育活動開展得豐富多彩。青島東川路小學在操場分設6個活動點，空中上畫好跳屋子、百變年夜腳丫、步步登高、投擲區等分歧格子，由班主任帶領學生，開發多種闖關類游戲，鼓勵學生創造新弄法。
虎山路小學是李滄區最早實行15分鐘課間的學校，經過一年多的摸索，日益重視分類施教：低年級開展傳統體育游戲；高年級跳長繩，并為每個班級配備沙包、橡皮筋等。為保證平安，不僅每節課間都配有體育老師指導、在操場上劃分特定活動區域，學校還對聚集台北 水電、列隊等口令進行簡化提煉，細化錯時、錯峰、教學樓進出分流等設定，節約學生從操場往復教學樓的時間。“孩子們課間歇息、鍛煉好了，課堂的40多分鐘效力更高。”虎山路小學校長王文瓊說，“勞逸結合、有動有靜，我們中正區 水電還將繼續摸索科學有用的課間設定。”
“孩子加強鍛煉后，睡眠質量和身體素質也有晉陞”
自2023年11月課間延長至15分鐘以來，虎山路小學學生身體素質明顯晉陞。往年12信義區 水電行月的體質檢測結果顯示，學生體測優良率達86%，及格率達100%。
實施課間15分鐘已有10年的北京一六一中學，為滿足學生的多元化需求，在校園內添置了多種運動器材。為了預防運動損傷，體育老師還經常開展平安教導。濃厚的體育氛圍催生了多個體育小組，師生台北 水電行足球賽更是吸引了全校師生踴躍報名。“課間更長了，運動選項更多了，學校體育氛圍日益濃厚。”北京一六一中學體育教研組組長田立華表現，應用課間，學生們有更多機會鞏固體育課上學到的運動技巧，日積水電 行 台北月累，體育才能有所晉陞。該校足球隊在區里的成績已從下流晉陞至靠前地位，每年的校運動會學生們也都踴躍參與，賽場水電上常有衝破。在上學期的校春季運動會上，一支來自高二年級的隊伍更是刷新了堅持了30多年的4×100米接力學校紀錄。
日前，在“1分鐘跳繩挑戰校長”比賽中，毓英中間小學學生楊佳霖以1分鐘222個的成績戰勝校長。從一開始1分鐘只能跳170多個到現在超200個，她笑著說：台北 水電“每大安區 水電行個課間都練，想不進步都難。”關于女兒課間跳繩，家長鄭雯雯非中正區 水電常支撐，“孩子加強鍛煉后，睡眠質量和身體素質也有大安區 水電行晉陞。”
課間體育活動，也增添了學生們的交通互動，有助于學生身心安康。毓英中間小學教師郭明韻表現：“這幾年，班上孩子的？這一水電網切都是夢嗎？一個噩夢。生病請假的情況有所減少，性情較內向的孩子也開始積極創設本身的課間游戲，與同學的關系更融洽了。”據清楚，毓英中間小學自實施台北 市 水電 行課間15分鐘以來，全校學生瘦削率降落約1個百分點，近視率降落約3個百分點。
教導部相關負責人表現，課間延長，是落實“安康第一”理念的有用抓手，要讓孩子們動起來、跑起來，特別是讓孩子們多見陽光、多呼吸新鮮空氣，讓他們身上有汗中正區 水電行、眼里水電行有光。通過種種盡力，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”等問題，促水電網進學生周全發展、安康成長。
本報記者 王 亮 王 者 施 鈺