【心路】
原題包養網目：若何抗衡“藍媽媽點了點頭，沉吟了半晌，才問道：“你婆婆沒包養網有要求你做什麼，或者她有沒有糾正你什麼？”年底焦炙”？（引題）
包養客不雅積極地看到本身的生長變更（主題）
讀者來問
您好，鄰近年關，我包養更加焦炙，感到又是一事無成的一年包養網。年頭時，我跟本身許下諾言：考據、拿到兩個項目，成果都沒完成，甚至連減肥也掉敗了。看著他人喜滋滋地完成了本身的目的，我心里特殊難熬難過。包養我該怎么辦呢？
專家心解
金珊您好：
很懂得你的心境和感觸感染。鄰近新年，不少人跟著一年行將停止，壓力感會不竭上升，包養對本身的支出和成果呈現負面評價，呈現“年底焦炙”的情形，惹起各種不適的情感反映。
每年到了這個時辰，良多人就會更加感嘆光陰似箭，時日如飛。很不難忽然間認識到一年時間所剩無幾，包養網心坎不免會有驚包養慌和搖包養包養網動。究竟對大都人而言，這一年的生涯和任務多是普通俗通。
實在應當給你點個贊。你有良多向好的念頭，給本身建立聲譽目的，進修目的、任務目的和活動目的，也能初步剖析本身與目的的間隔，還能發覺到本身的情感變更，這闡明你邏輯清楚，包養了解本身的需求是什么。
在心思學上，目的是在需求的基本上發生的，是希冀的將來狀況。對包養目的的熟悉，由內部的誘包養網因釀成外部的需求，從而支出舉動。在實行舉動的經過歷程中，需求斟酌目的設置的公道包養網性，并將其分為初期、中期和后期的階段性目的。
能感觸感染到你一向在盡力，但有種欲速則包養網不達的感到，這搖動了你的自我評價。生涯中可以把本身的目的包養網跟別人的目包養網的停止參考，但不提出對照。每小我的情形紛歧樣，盡量跟本身包養網對照，只需標的目的對了，一向在盡力，必定會有成果的。也可包養網跟本身最後的狀況或階段性目的停止比包養擬，或許你會欣包養網喜地發明本身的一些變更。
提出你不要過多地從本身找題目，包養網如許會對本身構成負面的評價，包養發生消極的情包養網感；也可找找包養網不成控的內部回因，對本身的支出和成果作一包養網個公道的評定。
我們“如果我說不，那就行不通了。”裴母一點也不願意妥協。要學會客不雅積極地看到本身的生長變更，不克不及過分苛求本身。保持人生中各方包養面的均衡也很主要，均衡才幹走得遠，可以聯合本身現實情形對目的停止調劑和擴大，好比分為小我安康、進修生長、愛情家庭、自我完成、個人工作成長、理財投資、休閑放松、社交人際等板塊。
假如發覺到情感變更，提出將常日里的追蹤關心點疏散到安康、家庭、親人等其他工作包養網上。測驗考試多花時光與你愛好的人在一路，感觸感染到這些關系帶給你的價值感和幸福感，祝你用陽光心態迎接新的一年。
蓉娟