原題目：
第17屆夏日殘奧會云浮籍活動員藍智堅：十三載磨一劍 擲出“王炸”人生
南邊日報記者 陳瑋琪 文/圖
靜靜地坐在輪椅上，眼睛緊盯著白色的目的球，眼光愈發果斷聚焦。左手上，275克重的球在機動動彈，藍智堅不竭調劑抓球角度，在充足斟酌后果斷地將球向目的球擲出。
藍智堅是云浮市羅定市泗綸鎮人，從事硬地滾球項目已有包養網單次13年。在本年第17屆夏日殘奧會（巴黎殘奧會）上，33歲的包養他與隊友嚴治強、張琦一路，以7:6的微弱上風克服印度尼西亞隊，拿下中國在殘奧會硬地滾球集團賽項目標汗青首金。
本年12月3日是第33個國際殘疾人日，讓我們走近這名殘奧會冠軍，感觸感染他一球擲出的出色人生。
結緣
鋒芒畢露進進省隊
回想藍智堅與硬地滾球的結緣，時光還要追溯到13年前。
2011年，省隊前去云浮遴選人才，決議選擇一批適合的苗子展開試訓。“硬地滾球是一項合適嚴重痙攣、腦癱或重度肢體殘疾人士餐與加入的活動。選才時，起甜心花園首要斟酌選手的身材原因能否合適前提，其次經由過程試訓留下技巧適合的苗子。”鍛練譚巍麟先容。
在那場提拔中，藍智堅進進了鍛練的視野，并勝利進進省隊餐與加入試訓。
“我那時很懵，不了解硬地滾球是什么，也不了解本身要做什么。”藍智堅笑著回想道，昔時他模模糊糊地追隨鍛練離開練習基地，并按請求開端輪椅練習，進修若何單獨操縱輪椅，同時熟習輪椅的標的目的和角度轉換。
顛末近半個月的試訓后，藍智堅在70余位甜心花園試訓職員中鋒芒畢露，成為一名省隊隊員。
藍智堅正在練習。
“他很是吃苦，他人在玩的時辰，他還一向練習，非論是扔球角度仍是扔球姿態，老是反復地操練。”譚巍麟提到，作為一名腦癱活動員包養網，藍智堅的手指時常不受本身把持，為此，他手上常常戴著沙包，穩固本身敵手指的把持。
被問及保持從事硬地滾球項目標緣由時，藍智堅說，由於身材緣由，他無法從事日常任務，日常生涯也需求家人照料，加上家包養網比較庭前提并不富饒，這令他很想包養網為家人做些工作以分管壓力。“進進省隊后，他不只不需求家人照料，每月還能有補助，能為家庭加重部門累贅。”譚巍麟說。
對藍智堅而言，短期包養進進省隊不只加重了家庭累贅，他的人生也是以產生轉變。
“一開端確切由於家庭緣由而餐與加入，但很快心態就產生了變更——我想爭得聲譽，為國度抹黑。”藍智堅提到，2012年，他在練習基地看到師哥師姐們餐與加入倫敦殘奧會后載譽而回，這讓他很是愛慕，也果斷了他從事包養網VIP硬地滾球項目標決計。
攻堅
日常加訓促進技巧
萬事老是開首難。
回想曩昔，初始練習是藍智堅經過的事況的最艱苦時代——球會不竭打偏，老是打不到目的。為此，他只能延伸練習時長，不竭錘煉手感，從而構成肌肉記憶。
依照省隊的日常練習打算，每位隊員的日常練習時長約四五個小時，但藍智堅的練習時長約六七個小時。包養“他普通早上吃過早餐就來練習，下戰書也是起床后就從宿舍過去，基礎是全隊最早到練習室的，甚至連練習室的門卡都由他保管。”回想起藍智堅吃苦練習的經過的事況，譚巍麟非常欣喜。
天天她先是向小姐說明了京城的情況，關於瀾溪家聯姻的種種說法。當然，她使用了一種含蓄的陳述。目的只是讓小姐知道，所有都比隊友提早離開練習室，然后一小我默默地扔球、撿球、扔球、撿球，台灣包養網周而復始，不辭疲乏，只因藍智堅以為：“還不敷，敵手都太兇猛了，確定還不敷。”
為了順應與分歧敵手的競賽情形，步隊經常會舉辦模仿抗衡賽，包養由藍智堅與隊友嚴治強、張琦固定組隊，其余隊員、包養甜心網鍛練等則分辨組隊，模擬分歧敵手的打法，讓藍智堅與隊友可以或許加倍諳練賽場變更。
作為一項富有挑釁性的活動，硬地滾包養網球不只考驗選手的精準拋擲才能，還需求強盛的心思本質。
“藍包養網智堅的擲球技巧仍是不台灣包養網錯的，但他老是靜不下心，比擬不難衝動。特殊是碰到順風球，落后于敵手時，就很難安靜。”譚巍麟先容，腦癱患者的手眼和諧性較差，這就為擲球力度、角度等方面的正確判定帶來艱苦。“特殊是情感不穩固時，加倍不難呈現出手就變標的目的、撞球時球會飛等情形。”
但是，競賽現場不免情感衝動，尤其在隊員想得分時，心境更是嚴重包養合約。“對腦癱活動員而言，包養網推薦越嚴重他們的手就越難把持，甚至還會呈現想扔球可是手指放不開，招致球包養網無法扔出往的情形，包養女人越焦急更加揮欠好。”譚巍麟提到，為此，每次競賽前，步隊的心思徵詢師城包養網dcard市對隊員展開心思教包養網導，輔助隊員調劑心境，輔助他們以最佳的心思狀況迎接競賽。
正所謂“十年磨一劍”“臺上三分鐘，臺下十年功”。藍智堅的硬地滾球之路，一走就是13年，他持久圍著一個球轉，輪迴反復地練習舉措，心思狀況也不竭調劑。“固然累，可是我不想廢棄。這是一個機遇，我得緊緊捉住，不竭盡力，拿下更多冠軍。”藍智堅說。
參賽
殘奧會拿下汗青首金
2013年，藍智堅第一次餐與加入全國硬地滾球錦標賽，取得BC1/2級集團包養網比較賽第一名。同年，他進進國度包養網dcard硬地滾球隊集訓。隨后，他到澳年夜利亞餐與加入亞洲及年夜洋洲硬地滾球錦標賽，那是他第一次作為替補餐與加入國際包養站長競賽。
“國際競賽中，藍智堅一向都是主力隊員。國際競賽上，從2017年的世界硬地滾球錦標賽開端，他成為主力。”譚巍麟先容。
本年9月，藍智堅作為主力隊員餐與加入第17屆夏日殘奧會硬地滾球混雜集團BC1/2級項目。競賽現場，藍智堅在1×2.5米的選手區域中機動調劑輪椅，時而向前，時而退后，手中的球也機動轉動著。
“硬地滾球公用球是柔嫩且有針線描邊的，經由過程轉動不只可以包養價格讓包養球更圓潤，還能調劑球在手中的地位，合適選手手感，從而更好發球。”譚巍麟說。
據清楚，一個硬地滾球公用球重275克，約為一小瓶礦泉水的份量。活動員們恰是經由過程日復一日的練習，讓本身與這275克的份量加倍熟習。但長時光扔球，于手段和肩膀而言，會帶來很重的累贅并發包養生勞損，從而招致痛苦悲傷。
“較之健全的人，這類活動員原來敵手部的把持就不太準確，假如長時光練習，良多日常的精緻舉措就很難做到。這時，隊里的物理醫治師就會輔助活動員停止手部放松、推拿等，嚴重時還會貼膏藥止疼和修復。”譚巍麟提到，藍智堅是左撇子，是以，他的左肩膀勞損較為嚴重，賽前加訓時經“你怎麼這麼不喜歡你媽媽的聯絡方式？”裴母疑惑的問兒子。常需求貼著膏藥練習。
與硬地滾球相伴的這13年間，藍智堅用輪椅取代雙腿，將汗水灑滿通往殘奧會冠軍的途徑，而他的支出也在一次次競賽中有了回響——
2013年第一次餐與加入全國硬地滾球錦標賽取得BC1/2級集團賽第一名；2013年進選國度隊；20包養站長18年到英國利物浦餐與加入世界硬地滾球錦標賽取得BC1/2級集團賽第三原來她是被媽媽叫走的，難怪她沒有留在她身邊。藍玉華恍然大悟。名；2019年到噴鼻港餐與加入世界硬地滾球公然賽取得BC1/2級集團賽第二包養名；2021年餐與加入第16屆夏日殘奧會（東京殘奧會）取得硬地滾球項目BC1/2級混雜集團賽第二名。
現在，藍智堅終于拿下別人生中的第一枚殘奧會金牌，但這不是起點，而是他將來人生的新出發點。